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不要慌!艾灸后出現這些反應,可能說明灸出效果了,千萬別停灸

時間:2019年10月28日信息來源:三九養生堂收藏此文 【字體:

艾灸現在已經成為了許多人喜歡的一種養生方式,通過艾灸,去緩解身體的一些不適的感覺,讓身體變得暖暖的,從而去保護身體的健康。但是在艾灸之后,很多人會發現身體有一些反應,這些反應往往會讓人不知所措,有的人甚至會擔心艾灸之后身體會不會變得更差。那么艾灸究竟有什么用呢?
   今天我們就一起來了解一下艾灸之后身體會出現的反應,如果你在艾灸之后也出現了這些現象,那么不必要擔心,因為這些都是正常的反應。我們在剛剛開始艾灸的時候,身體都是需要一段時間去適應的,有的現象會維持兩三天,有的會維持一個星期,最多一個月,這些身體的反應都會慢慢消失,如果是不太能接受反應的,可以停止幾天,但是最好不要中途放棄,那么就前功盡棄了。
   艾灸后身體會有哪些反應?
   老毛病反復。如果是之前身體有過什么不適,當時已經好了,并且已經沒有了。但是在艾灸的時候,一開始都覺得身體很舒服,但是一段時間之后,身體的正氣上來了,就會感覺到以前身體有不舒服的地方又開始了,這實際上就是通過艾灸去慢慢調理身體中沒有完全好透的地方。遇到這種情況,不要立刻放棄,而是應該多注意休息,補充營養,繼續艾灸后不適會漸漸消失。
   病情加重。很多人的頸椎都存在問題,在用艾灸對其進行調理的時候,一開始會覺得很舒服,感覺原本被堵住的點都慢慢的通順了,但是接連艾灸了幾天之后,會感覺頸椎又酸又疼,甚至還會有頭暈的感覺,對此很多人就有疑問,為什么艾灸過后,身體的不適感反而越來越嚴重了呢?
   其實這是因為我們在艾灸之后,身體中的正氣充足了,就開始和身體中的一些病毒和邪氣做斗爭,邪氣輸了,給身體就會帶來不適的感覺,實際上這都是正常的現象。只要你堅持下去,這些不舒服的感覺會慢慢消失,所以堅持是硬道理。
   上火。在艾灸后有上火現象,也是很常見的,但是也并非是人人都會有上火的情況,而是和人們的體質有很大的關系。像是有的人就比較容易上火,當有上火情況的時候,采取一些小措施就可以解決。例如日常生活多吃一些酸奶、菠菜、芹菜、山藥、黑木耳、百合等等,中性或者是寒性的水果。或者是晚上睡覺之前用艾草泡泡腳,對腳部適當的進行按摩,或是用拔罐、刮痧的方式將身體中的余熱給排出來。
   艾灸后出汗。很多人在艾灸后身體會出汗,就算是天氣比較冷,也是一樣。其實這是身體排毒的一種很好的方式,大家在夏天的時候會比較貪涼,喜歡長時間地待在空調房里,汗液流得少,身體中的毒素和垃圾排不出去,陽氣也會慢慢流失。所以艾灸后出汗感覺舒服的話,就不用擔心,但是若出汗較多,那么既要注意艾灸的時間和用量。
   看到這里,相信大家知道了艾灸后的一些現象是正常的,也是身體慢慢好轉的表現。在艾灸的時候要注意不要吹風,不要吃得太飽或者是太餓,情緒要保持平穩,艾灸后不要立刻洗澡,正確的艾灸方式,才能讓你變得更健康。
 
 
(編輯:張誠)
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